7 Kräuter und Migräne zu lindern

Als langjähriger Leidende von Migräne, seit ich in der Grundschule war, weiß ich, wie es ist, mit diesen Kopfschmerzen behandeln. Sie beginnen in der Regel wegen der emotionalen Spannung in der Form von Stress.

Der Hals Muskeln oder Gewebe im oberen Schultern verkrampfen und beschränken den normalen Blutfluss zum Kopf. Das nächste, was Sie erleben, ist Dichtigkeit um die Augen, könnte man erleben "Auren", oder Schmerzen in anderen Bereichen des Kopfes.

Meine Migräne ihre Anwesenheit durch die Herstellung der Aura bekannt. Es ist nie gleich, jedes Mal, wenn ich aber nicht bekommen, Rest schnell, schränkt die Aura meine Vision zu einem Punkt, wo ich nicht in der Lage zu fahren, und ich übel. Wenn Sie alles wie ich bist, bist du müde von knallen Aspirin jedes Mal die Onsets auftreten, und Sie wollen präventive Erleichterung.

Hier sind 7 natürliche Wege, um Ihre Migräne zu lindern und möglicherweise verhindern, dass sie passiert. Der beste Teil ist, sie sind erschwinglich, und die meisten der Kräuter in diesem Artikel sind sicherer als verschreibungspflichtige Medikamente.

1) Pfefferminze (Mentha piperita)

Wenn Sie Pfefferminzöl mischen mit ein wenig Lavendelöl und reiben Sie Ihre Schläfen sanft, wird dies dazu beitragen Geschwindigkeit Erleichterung. Sie können auch mit dem Hinzufügen von Eukalyptus sowie experimentieren.

2) Knoblauch (Allium sativum),

und Zwiebeln. Es wurde dokumentiert, dass die Thrombozyten-Zellen, die mit der Blutgerinnung helfen auch mit der Linderung der Migräne Kopfschmerzen. Knoblauch und Zwiebel macht einfach diese Zellen weniger aktiv, und hilft bei der das Blut verdünnt.

3) Willow (Salix, verschiedene Arten).

Abgeleitet aus Extrakten der Weide wird Weidenrinde als Analgetikum verwendet, und ein anti-inflammatory. Weidenrinde enthält Salicylate, die ein Sicherheitsrisiko für Menschen, die eine Sensibilität für Aspirin, und Kinder mit Grippe-ähnliche Symptome auf Reye-Syndrom darstellen könnten. Herbalists empfehlen 1 bis 1 1/2 Teelöffel weißer Weidenröschen.

4) Mutterkraut (Tanacetum parthenium)

Bekannt für Vorbeugung und Heilung von Migräne. Was macht dieses Kraut groß ist, ist die Tatsache, dass Sie gründlich und essen ein paar Blätter zur Vorbeugung und Linderung Migräne, sowie andere Arten von Kopfschmerzen. Die schlechte Nachricht ist, müssen die Blätter nicht gut schmecken. Die beste Lösung ist, um vier bis acht Blätter in heißem Wasser (nicht kochendes) eindringen und dienen als Tee.

5) ginkgo (kinko biloba)

Ginko verbessert die Durchblutung des Gehirns Gewebe und ist in der Regel am besten für diejenigen, die häufige Kopfschmerzen zu erleben. Versuchen Sie 60 bis 240 Milligramm pro Tag. Es ist auch erhältlich als Extrakt, dass man in Tee fallen. Einige Tee produziert liefern fertige Teebeutel, aber sie bieten nicht die gleiche Potenz. Ginko biloba kann zu Durchfall, Reizbarkeit und Unruhe, wenn Sie zu viel.

6) Kurkuma (Curcuma longa)

Dies ist eine große entzündliche am besten mit anderen Kräutern wie Ingwer verwendet. Curcumin ist auch in seiner frühen Studie zur möglichen Verwendung bei der Prävention und Behandlung der Alzheimerschen Krankheit.

7) Paprika (Capsicum)

Der Wirkstoff in Paprika gefunden wurde gezeigt, dass Cluster-Kopfschmerzen, die sehr ähnlich zu Migräne-Kopfschmerzen sind zu vermeiden.